Övrigt

Vi brinner för helhetstänket kring Träning, Kost & Hälsa. Därför erbjuder vi flertalet mertjänster som hjälper dig att nå de resultat du vill ha! 

Hitta en SMART träningsform som passar dig

Small Group Training – träning i mindre grupper om max 8 pers. Varje grupp ges anpassad träning, inspiration, kunskap, utmaning & gemenskap. Genom vår InBody som ger mätbara resultat kan du se och följa din egen utveckling. 

Outdoor Yard/Rucking  – utomhusträning som hålls på vår innegård på sommarhalvåret. Kavla upp armarna, på med handskarna och gör dig redo för olika konditions- och styrketräningsövningar med redskap som tex traktordäck, stockar, kettlebells och hopprep! Vi erbjuder också Rucking som är ett military-inspirerat pass där promenad med viktad ryggsäck/viktväst varvas med funktionella övningar! 

Personlig träning – Våra personliga tränare ger dig motivationen du behöver och resultaten du vill ha. Oavsett om du enbart behöver komma igång med din träning, vill bygga muskler, få hjälp med kosten, förbättra golfsvingen, förbättra din maratontid, få tekniktips eller maxa din explosivitet, så hjälper vår personliga tränare dig. Låt oss hjälpa dig att nå dina mål. 

Få rätt hjälp från början av din träning

InBody – vi har vågen som mäter dig från insidan och som gör det möjligt för dig att faktiskt se vad din kropp består av. På bara 45 sek mäter InBodyvågen alla dina värden som muskelmassa, vätska, fettprocent, visceralt fett, BMI, förhållanden i kroppen mm. Efter mätningen analyserar vi resultaten för att förstå din vikt, dina styrkor och svagheter för att sedan sätta upp personliga mål för dig.  

Hälsocoachen – Hälsocoachen håller ett öga på dig och dina resultat. Mätning, analys och coaching en gång/mån. En personlig hälsoanalys i kombination med Inbodymätningar ger dig information om din hälsostatus samt rekommendationer för fortsatt utveckling för att nå dina personliga  mål.  

Foodbox – Foodbox är ett koncept med färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill komma i form eller gå ner i vikt. Vår mat passar dig som vill ha ett snabbt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma. Ta med till jobbet. Ät efter träningen. Foodbox underlättar i vardagen för dig som alltid vill äta sunt och gott. Maten innehåller en bra balans mellan protein, naturliga fetter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge. Vår utmaning Foodbox Challenge är ett smart och kul sätt att kickstarta din individuella hälsoresa.  

Solarium – Kom in för en skön solstund i samband med din träning! Vi har 18 års-gräns för solning. Bokning och betalning görs via vår solarieapp ”Flexysun”.  

Kontakta vår reception för information och tillvägagångssätt för våra mertjänster inom Smart Träning, Kost & Hälsa! 

TCLJUNGBY
Kånnavägen 1
341 31 Ljungby
0372-838 88 | info@traningscentret.se