SMALL GROUP TRAINING

Tillsammans för resultat!

Small Group Training – träning i mindre grupper om max 8 pers. Varje grupp ger anpassad träning, inspiration, kunskap, utmaning & gemenskap. Du kan följa och se din egen utveckling.

En riktig boost både för kropp och knopp! Detta ingår:

  • Mätbara resultat/InBody
  • Anpassad träning 1 gång/v med Coach/PT
  • Tillgång till anläggningens övriga träningsutbud

Självklart är våra träningsgrupper corona-anpassade. Läs mer om våra aktuella grupper längre ned på sidan.

Teckna Online

Säkra din plats i gruppen – Teckna din Small Group Training Online!

Du som redan är medlem bokar dig via Wondr. Våra medlemmar har såklart medlemsrabatt, rabattkoden hittar du i Wondr. Du kan också få koden i receptionen. Tidigare och nuvarande medlemmar måste genomföra sitt köp genom Wondr. 

För att vara med på Small Group Training behöver du inte vara medlem. Köp en plats genom att klicka på “Boka nu” vid vald grupp nedan. 

Gruppstarter

Start v 3:

  • WeightTrainer 3 mån
  • WeightTrainer 3 mån Next Step (fortsättning)
  • ForMe 4 mån, lunchgrupp.
  • ForMe 4 mån, digital.

Small Group Training, start v 4:

  • Get in the Zone. 6 veckor. Tisdagar kl 18.00. Plats: Zonen. Pris: 1495 kr
  • Magic 5. 6 veckor. Onsdagar kl 18.45. Plats: Zonen. Pris 1495 kr -FULLBOKAD.
  • Gubbröra. 6 veckor. Söndagar kl 18.30. Plats: Zonen. Pris: 1495 kr. FULLBOKAD.

Small group Training, start v 11

  • Get in the Zone. 6 veckor. Tisdagar kl 18.00. Plats: Zonen. Pris: 1495 kr. FULLBOKAD.
  • Magic 5. 6 veckor. Onsdagar kl 18.45. Plats: Zonen. Pris 1495 kr. FRAMFLYTTAD till v 14.

Small group Training, start v 14

  • Get in the Zone. 6 veckor. Söndagar kl 18.30. Plats: Zonen. Pris: 1495 kr *** BOKA NU ***
  • Magic 5. 6 veckor. Onsdagar kl 18.45. Plats: Zonen. Pris 1495 kr *** BOKA NU ***

Small group Training, start v 18

  • Toppform, 6 veckor. Tisdagar kl 19.00. Plats: Zonen. Pris: 1495 kr *** BOKA NU ***
  • Toppform, 6 veckor. Torsdagar kl 19.00. Plats: Zonen. Pris: 1495 kr *** BOKA NU ***
  • ForMe Sommarformen Express, 30 dagar. Måndagar kl 18.00. Plats: Föreläsningssal. Pris 1495 kr. *** BOKA NU ***

Nya grupper inom kort:

Löpargrupp

Utomhusgrupp

Maxa toppformen innan sommaren!
Vår PT Cina ger två Toppformsgrupper innan sommaren, en på tisdagar och en på torsdagar. Funktionell, effektiv och högintensiv träning i vår Zone ger en stark och vältränad kropp!
Träningserfarenhet: Denna grupp passar dig som är aktiv.
Instruktör: PT Cina
Högintensiv, trendig och funktionell träning i vår Zone!
Snabba resultat med varierade och allsidiga övningar. Tuff och rolig träning ger dig en ordentlig genomkörare från topp till tå!
Träningserfarenhet: inga förkunskaper krävs.
Instruktör: Coach Sofie
Styrkeprogression med skivstång!
Bli stark och vältränad på kort tid. Magic Five utvecklar och förbättrar din teknik för att nå nya krafter. Bänkpress, Marklyft, Knäböj, Rodd, Militärpress.
Träningserfarenhet: ja, önskvärt att du tränar regelbundet.
Instruktör: PT Martin
Gubbröra i Zonen
Känner du dig “gubbigare” än din ålder? Kanske kaggen behöver bli mindre och kroppen starkare? Vår gubbröra är enkel och rejäl träning för män i sina bästa år. Gubbröra förbättrar din hälsa och ger dig nya träningsrutiner!
Träningserfarenhet: inga förkunskaper krävs.
Instruktör: Coach Sofie
ForMe Sommarexpress
Ta chansen att på bara 30 dagar skapa stora hälsovinster genom att lära dig att äta, träna och tänka rätt! Träningsmedlemskap ingår under tiden för gruppen. ForMe ges vanligtvis under 4 månader. Väljer du efter ForMe Sommarexpress att gå med i höstens ForMe 4 så bjuder vi dig på en månad!


NKG

Nöjd Kund GarantiNöjd Kund Garanti

Nöjd Kund Garanti

Vår Nöjd Kund Garanti på 21 dagar gör det helt riskfritt för dig att teckna medlemskap hos oss! Välkommen!